Sais-tu me dire à quel point tu es certain de réaliser ton objectif ?

Tu ne t’es surement même pas posé la question.

C’est pourtant important !

Je ne te parle pas de concepts mystiques mais bien de la certitude. Si tu veux atteindre ton objectif, tu n’as pas le droit de douter.

Être sûr à 90% c’est déjà douter.

Tu dois te demander pourquoi?

Parce que tu vas avoir des échecs et des mauvaises expériences. C’est normal et c’est surement la meilleure chose qui puisse t’arriver…

Si tu es à 90% et que tu fais face à des échecs, tu finiras par passer à 80, puis à 70… puis à perdre totalement confiance en la réalisation de ton objectif.

Cet objectif est-il important pour toi ?

Pourquoi veux-tu le réaliser ?

Que se passera-t-il si tu ne le réalises pas ?

Qui compte sur toi ?

Toutes ces raisons sont des bonnes raisons d’être sûr de toi à 100 %.

Tu ne peux pas douter !

Le doute est un poison évolutif et contagieux !

Être sûr de toi ne veut pas dire que tu es parfait pour autant. Ça veut dire que tu vas faire ce qu’il faut pour que cela fonctionne. Que tu vas accepter chaque épreuve, positive ou non, comme l’opportunité de grandir.

J’aime beaucoup prendre l’exemple d’Usain Bolt.

Cet homme s’entraine pendant des années jours après jour pour effectuer 1 course…

… Des années d’entrainement pour 1 course.

Penses-tu qu’il est sûr de lui à 90% lors de sa préparation physique ?

Non ! Il est sûr de lui à 100% chaque jour !

Évidemment il se fait coacher sur cet aspect car c’est primordial à sa réussite.

La certitude va de paire avec la discipline mais c’est un autre sujet.

Après ces années d’entrainements il arrive enfin sur cette piste.

Et à ce moment précis, où se situe son niveau de certitude d’après toi ?

100% Exactement !

Il sait exactement comment cette course va se passer. Il s’est entrainé sans relâche pour cet unique moment.

Il connaît chaque sensation, chaque respiration, chaque pas, chaque douleur.

Il a déjà vécu la course, il a déja gagné, il porte déjà la coupe.

Maintenant j’ai conscience que ce serait bien trop simple de te dire qu’il faut simplement le vouloir suffisamment fort.

MAIS,

C’est la première étape. Avant même d’être compétent, avant même d’être motivé, avant même les fameuses « techniques secrètes » que les formateurs proposent.

Chaque journée est TON entrainement pour TA future course.

Tu dois vivre chaque journée en étant sûr de toi. Certaines seront plus difficiles, certaines seront plus fun, mais chacune d’elles est là pour te rapprocher de ton objectif !

Si tu vis chaque journée de cette manière, je peux t’assurer que le jour où TA course arrivera, tu l’auras déjà gagné.

Utilise ces 5 étapes pour décider si tu acceptes de t’engager vers ton objectif.

Etape 1: Pourquoi je veux le faire ?

Etape 2: Comment je peux le faire / objectifs Smart ?

Etape 3: Quels sont les risques que je prends si j’échoue ?

Etape 4: Suis-je prêt à les accepter ?

Etape 5: S’engager à 100%.

Attention!!! Lorsque je dis s’engager à 100% je ne te dis pas de tout plaquer du jour au lendemain.( Ça a très bien marché pour moi, mais mes risques et mes contraintes ne sont pas nécessairement les mêmes que les tiennes)

S’engager à 100%, c’est trouver la manière de procéder qui va te permettre d’atteindre ton but et s’y tenir.

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